Chọn giày cho bé

Bác sỹ và educators luôn khuyến khích trong thời điểm bé đang tập đi, bé nên đi chân đất nhiều nhất có thể, vì các ngón chân của bé thoải mái và dần mất đi reflex quặp ngón chân, bé cảm nhận được các chất liệu khác nhau của sàn nhà (gỗ, gạch, nệm, vải, đất, cỏ, ...) Tuy nhiên khi bé đã biết đi hoặc có xu hướng muốn đi bằng xe đẩy (walking truck) thì mẹ dắt bé đi trên sân, đi ngoài đường, bé buộc phải mang giày để bảo vệ chân đúng ko nè?? 
Tại Ý nhà mình, việc chọn giày là rất quan trọng, mọi người có thể chụp đại 1 bà người Ý có con mà hỏi bà ấy chọn giày cách nào, mình cá là đại đa số họ thuộc lòng các nguyên tắc chọn giày mà bác sỹ, cô dạy trẻ, và bạn bè rỉ tai nhau. 
Tại sao phải chọn giày kỹ như vậy? ở VN đi đủ thứ loại có sao đâu?? Mình được giải thích là chân bé khi sinh ra nó phẳng, nếu 1 chân tốt, hoàn thiện nó phải mỏng và hõm vào chứ chân phẳng dễ té, dễ bị các vấn đề đi đứng, chọn giày tốt, hiệu quả sẽ giúp bé tạo được form chân tốt. Bên mình, bs xem việc bàn chân phẳng là bị dị tật. 
Giày rất quan trọng, vì nó giúp bé có dáng đi đúng, và còn giúp bé phục hồi các dị tật. (Hay ghê chưa!). Đồng nghiệp chồng mình có con gái chân bị tật, 2 đầu mũi chân nó méo vào phía trong chứ ko tạo hình chữ V hướng ra ngoài như chân thường. Anh chị ấy đi bác sỹ, và bác sỹ cho đến gặp 1 chuyên gia chuyên làm giày cho em bé. Họ phải trả tiền giày đặc biệt này mỗi lần là 300 Euro, mà cứ tầm 3 tháng là bé lớn, phải đổi giày. Mắc tiền thật, nhưng bé dần dần hoàn thiện chân, ko còn tật nữa! Phục lăn quay đôi giày! ;) 
Mình xin chia sẻ 1 ít kinh nghiệm mình sưu tập được từ bs, cô dạy trẻ và bạn bè mình cho mọi người nhé! 
1) Khi bé tập đi, tốt nhất nên đi chân trần, ko mang giày, vớ trừ trường hợp thật sự cần thiết
2) Bé đi chân trần trên cát biển là tốt nhất! Vì vậy mà có 1 hiệu giày rất nổi tiếng của Ý dành cho em bé quảng cáo họ dùng kỹ thuậtn cát biển cho giày bé (họ độn cát biển ở đế dày). Hiệu này mắc, nhưng rất nổi tiếng của Ý, ai có điều kiện cũng cố gắng mua cho con, tên hiệu là Naturino (mọi người có thể xem website và đặt mua qua mạng). mình thấy 1 đôi cơ bản rẻ nhất của Naturino là 70 Euro thì phải. 
3) Giày phải vừa vặn chân, ko to, ko bé, giày bé làm đau chân, mang vào cũgn đau, ko khéo trặc chân. Giày to bé đi ko thoải mái, đau chân! ;( Muốn buết giày đúng, vừa vặn là sờ ngón chân cái của bé, nếu nó chạm sát mũi giày là quá nhỏ, nếu chân bé bơi trong giày, hoặc cái gót chân xê xích xục xịch là ko vừa! (Nguyên tắc này áp dụng cho người lớn khi đi mua giày nữa đấy! hehe!!) 

 4) Giày nên có phần đế giày phía trong lấy ra giặt được (pull-ou insoles) vì giầy ướt mồ hôi sinh ra vi khuẩn, nấm, ẩm mốc, ko sạch sẽ. 
 

5) Đế giày càng mềm càng tốt, mẹ thử bằng cách dùng tay gập đôi đế giày, nếu nó mềm, dẻo nghĩa là tốt. Vì bé trong thời gian tập đi, phải học cách khi bước thì bàn chân gập lên xuống mềm dẻo, có ai đi mà bàn chân thẳng băng ko uốn ko nhỉ? :p và trong tất cả các yếu tố thì yếu tố này quan trọng bậc nhấc. Đó là lý do các hãng giày lớn luôn đua nhau khoe phần cấu trúc này.  

6) Phần đế dày bên trong có 1 góc nhô lên thế này để giúp bé tạo dáng chân, ko bị tật chân phẳng. (Xem hình, tấm mình chỉ vào phần nhô lên có lỗ nhỏ nhỏ, tấm góc phải phía dưới
7) Phần gót giày (phần ôm cái gót giày của bé) phải cứng cáp (nhưng bằng da mềm, tránh làm hại da, làm sưng tấy đỏ chân bé). TẠu sao đòi hỏi cứng cáp và hơi cao?? nhờ kỹ thuật này mà nó giúp chân bé vừa khít, ko xe dịch khi bé bước đi. 
 
8) Khi bé chưa đi vững ko nên cho bé mang dép, tốt nhất là giày có quai hậu. Khí hậu nóng nên cho bé mang sandals. Nếu chọn giày, tốt nhất nên chọn giày da thật (ko dùng nhựa, simili, ...) vì nó hút ẩm, giúp da khô thoáng, ko bị nóng, khó chịu. 
***TRong các yếu tốt trên, ngoài việc chọn giày đúng kích cỡ thì việc đế dày mềm dẻo là quan trọng nhất nhất! 


****Sau đây mình xin giới thiệu 1 số hiệu giày cơ bản mà mình biết nhé! ;) À, mình chả giỏi giang gì đâu, do bé béo nhà mình được tặng và thừa hưởng rất nhiều loại giày hiệu khác nhau nên mình mới biết thôi mà! ;) 
*NIKE: chất liệu tàm tạm, ko phải cái nào cũng da thật, tuy nhiên đế giày thật sự mềm, giúp bé cong chân, đi, chạy tốt. 
*NATURINO: Cái này tốt nhất, kỹ thuật hầu như đáp ứng đầy đủ các yêu cầu chuyên môn. NATURINO là hiệu giày còn chuyên cung cấp các loại giày đặc biệt dành cho bé gặp vấn đề về chân nữa đấy mọi người. Bạn bè mình đều cố mua NATURINO cho con. Điểm yếu là giá thành mắc, mà bé thay số giày cứ 2, 3 tháng 1 lần, nên tính ra nếu dùng hoàn toàn Naturino thì ko ổn! :( Có lẽ chọn mua 1 đôi cơ bản, đôi mà bé sẽ học đi nhiều nhất với nó. Chứ mua 2, 3 cái cùng số để thay đổi style quần áo thì tiền nào chịu nổi đây!! ;((
*CHICCO: Đế giày mềm, tốt, có flex zone. 
*FISHER PRICE Tm: Đáp ứng hầu như tất cả các yếu tố đó mọi người, giá ko quá chặt chém! Duyệt! ;) 
*CROGS: được cái xinh, chất liệu cực kỳ mềm dẻo, êm ái ở đế. Dành đi biển rất tốt, mà đã đi biển thì đi chân đất chứ ai lại mang giày nhỉ?? trừ khi nắng nóng bỏng chân thôi! :p Nhưng nó xinh quá, nên mình cũng ... ham hố ghê gớm! hehe!! 



*Ngoài ra còn có 1 loại vớ cho mùa đông chống trơn trợt đi trong nhà, đế cực mềm dành cho bé mới tập đi.

Chia sẻ: giữ kỷ niệm cho cục cưng

Mình luôn tự hỏi hồi ấy mình thế nào, khi nào thì mọc cái răng đầu tiên, khi nào nói từ đầu tiên và từ đó là từ gì, ... Tiếc mẹ mình ko ghi chép, ko có điều kiện chụp ảnh hàng ngày, giờ, khi mình đã lớn thì cũng là 1 thời gian dài, hỏi mẹ, mẹ cũng ko thể nhớ. 

Đó là lý do mình cố gắng giữ kỷ niệm cho con. 

Mình có 1 cuốn sổ ghi giờ ăn, ị, và các món ăn lần đầu tiên con ăn. Khi bé tý 1, 2 tháng, mình ghi hàng ngày (vì đây là cách mình kiểm tra lượng ăn, thời khóa biểu, và việc ị của bé, khi bs hỏi là mình biết ngay để bs dễ theo dõi.). Khi bé đã ăn uống tốt tầm 8 tháng thì mình ghi ít dần, chỉ ghi những mốc quan trọng như lần đầu tiên ăn các món, hoặc bé biết nói, biết đứng, sinh nhật ông nội. Sổ này hoàn toàn chữ, ko có hình. 

Mình làm 1 cuốn nhật ký hình, ghi chú thích. Thi thoảng mình làm bằng powerpoint rồi in ra. Cũng có khi ghi bằng tay chú thích cho hình. Nhật ký hình chủ yếu các hoạt động đặc biệt và lần đầu tiên như: lần đầu leo núi, lần đầu đi dạo, lần đầu picnic, lần đầu hôn 1 bé trai, chiếc răng đầu tiên, từ đầu tiên bé nói, lần đầu tiên con biết lật chẳng hạn, ...

Mình in dấu tay và chân cho con. (công thức in dấu tay chân cho bé rất dễ click vào đây) 

Mình có 1 hộp nhỏ đựng 1 bộ quần áo khi con chào đời, đựng miếng băng gạt lần đầu con chích ngừa, đựng tóc lần đầu tiên con được cắt tóc, nếu bé bỏ núm vú (chắc là còn lâu), thì sẽ giữ lại chiếc núm vú làm kỷ niệm. 

Ngoài ra mình còn có 1 tờ giấy ghi các bước phát triển của con, có 4 cột: 1) ngày tháng đo/cân 2) số tháng/tuổi của cháu lúc đo/cân 3) chiều dài 4) cân nặng
Trong nhật ký hình có 1 trang là "family tree" biểu đồ gia đình gồm 3 thế hệ, ông bà nội ngoại, cô/cậu nội ngoại, và các anh chị họ. 
Có trang "Asia - tên bé nhà mình và anh/chị/ônh/bà/cô...", có trang Asia và các bạn (hình bé và các bạn bé thường chơi)
Có trang thú cưng của bé (hình các trò chơi mà bé thích) 
Có trang món ăn yêu thích của bé, ... 


Làm ko mất thời gian nhiều cho lắm, nhưng chắc chắn, nó sẽ rất có ý nghĩa khi bé lớn lên đúg ko mọi người! ;)

Bé từ 6 -9 tháng

Bé nhà mình tầm này thì bắt đầu biết lật (lúc 6 tháng), từ khi biết lật chuyển sang ngồi là 1 tuần, nghĩa là lật xong là ngồi thẳng lưng ko xiêu vẹo, ko cần kê gối nữa, và ngồi được rất lâu,cả 30 phút ko mệt. 

Bé bắt đầu bò ở tầm 8 tháng rưỡi. Để giúp bé học bò, mình cho bé nằm sấp (chọn thời điểm bé vui vẻ, dễ chịu, như vừa ngủ dậy chẳng hạn, khi bé khó chịu, vừa ăn xong thì mình ko cho nằm sấp, vì nó khóc oe oe à, mà bé nhà mình ghét nằm sấp lắm, nên lúc nào mình cũng bị điếc tai khi nó nằm sấp hết). Bs của nó rất rất đề cao việc tập thể dục nằm sấp, các cô dạy trẻ cũng vậy. 

Mình cho nằm sấp, rồi mình giúp nó co cẳng đạp (như là hình con ếch ý, co cẵng như ếch, nó đạp chân sẽ giúp chân cứng, vững đó mà) làm 1, 2 lần mỗi khi nằm sấp, mỗi lần nằm sấp là tầm 4-7 phút rồi ngưng, rồi cách 30 phút thì lại nằm nữa, suốt ngày như thế. 

Mình hươ đồ nó thích gần tầm với, buộc nó phải nằm trườn 1 tý mới chạm được, cho nó chạm sờ mó 2, 3 giây, mình lại lấy cái đồ đó để ra xa cho nó trườn. Có khi mình mẹ mìn, mình để nhiều đồ nó khoái trên sàn cho nó trườn, tự lấy, mình đi tắm, đi lau nhà. Nó khóc to lắm đó, nhưng mình cũng để nó khóc 3-5 phút, thì nó im, và cố gắng trườn tới lấy. Thật sự mình thấy ko nên thấy nó khóc thì chạy lại liền, nó đâm ra làm biếng vì nó khóc là nó muốn mẹ giúp nó đó mà! :p 

Nếu ai hỏi lỡ bé thuộc tuýp ko bò thì làm vậy cũng công cốc, ko phải công cốc đâu! vì nếu bé ko muốn bò (nhảy bỏ, chuyển qua đứng và đi) thì việc tập thể dục thế này giúp bé rèn xương sống, để học đứng, đi, dùng tay, chân, ...Rất cần thiết đó mọi người. 

Khi bé nha mình bắt đầu bò , nghĩa là chân tay co lên, bò hẳn hòi là trong vòng 3 ngày, từ khi biết bò và bò nhanh. Và mình nói thiệt, từ khi nó biết "sức mạnh" của nó thì nó đâm ra lỳ, và nhiều trò lắm mọi người ơi! 

1) Ko chịu ngủ tối, nó hiếu động lắm lắm, trước kia ú na ú nần, như bao khoai tây, từ khi biết lật, bò thì nó quậy banh chành, tối ko chịu ngủ, đòi bò lăng quăng chơi. Trước kia cho vô giường là ngủ, giờ thì còn lâu. cho vô giường là ngóc người ngồi dậy, khóc, bò đi tìm mẹ đó! 

2) Không chịu thay tã. Cứ thay tã là mệt chần thân với nó, mới đầu mình tức, mình la inh ỏi, nhưng ko có tác dụng. Nên mình "nghiên cứu" thấy có cách như sau: nhìn vào mắt nó, nói "con phải thay tã" rồi cho nó nằm để thay, và nhìn vào mắt nó, nói "cám ơn". Sau đấy nó lăn đùng đùng bỏ chạy, nhẹ nhàng, đặt nó vào vị trí, thay tã, nó bò, kéo lại, thay tã, ko nói dài dòng nữa. Ko la, ko hét, ko đét đít. Nó phải tự hiểu, nó có thể làm đủ trò, nhưng nó ko thể thay đổi thực tế là nó phải thay tã, và mẹ là người chiến thắng! :p Chứ hét hò, đánh nó, bị phản ứng ngược, nó lỳ hơn, hoặc tệ hơn nó học tính hay mắng hay la của mẹ, thì oải! ;((

3) Nghịch, quậy, cái gì cũng bỏ mồm: nhà mình phải lau thường xuyên, lau hoài, những thứ nhỏ nhặt là ko bao giờ có, mình thường bò lăng quăng để tìm có cái hạt nào, đồng tiền nào rớt ko, vì phải trong tầm mắt của chính nó mới thấy, đó là lý do nhiều khi nó thấy những thứ mình ko thấy là vậy đó! 

4) Cho mặc đồ xèng, quần dài: vì quần ngắn làm đầu gối nó đen thui, nhiều khi bị trầy (nó ko có khóc đâu, chả hiểu sao nó ko thấy đau nhỉ??), quần áo đẹp thì sẽ bị hỏng nhanh lắm! mặc đồ xèng thôi! :p

5) Tầm tháng 8, 9 là vui nhất, vì mẹ sẽ được ngạc nhiên ko ngờ con mình nó THÔNG MINH XUẤT CHÚNG thế, nói nó nó hiểu và làm theo, hihi!! trước kia nói chuyện với nó, nó cứ đơ ra, giờ nó có phản ứng, thích lắm mọi người ơi! Ngoài ra đây là lúc ba mẹ gặt được thành quả trong việc nói chuyện với con. Bao từ ngữ mình nói giờ phát huy tác dụng nha! Như mình nè, mình chơi với trái banh cùng nó, cái mình nói nó "con lượm trái banh cho mẹ với" rồi mình chìa tay ra. (mình vẫn thường nói chuyện với nó như thế, nói thế thôi chứ ko nghĩ nó hiểu) thế nhưng 1 ngày nọ, nó ngoảnh đi, lượm trái banh rồi bỏ vào tay mình, hí hí, mình sướng mê tơi!! Rồi ví như nó hay ăn cái dép rách đi trong nhà của mình, mình thường hay "mắng" nó là "đừng ăn dép con ạ" rồi mình lấy cái dép đi. 1 hôm mình nói nó "đừng ăn dép con ạ, con mang cái dép đây cho mẹ" thế là nó mang đến cho mình, mình ngạc nhiên quá, mình bảo "còn 1 chiếc nữa kìa, (vừa nói, mình vừa chỉ), nó nhìn theo hướng mình chỉ, và mang cái còn lại đến cho mình. Thích ôi giời là thích luôn! Do vậy, bố mẹ hãy nói chuyện với con nhiều vào, nói thiệt nhiều vào, như mình thì mình hay nói loạn xị như "mình thay tã này, trước tiên là mẹ lột quần lót của con, sau đó mẹ gỡ cái tã ra, mẹ rửa đít cho con, nhìn này, mẹ rửa bằng xà phòng cho baby này, rồi mẹ lau đít cho khô, mẹ lau bằng khăn bông mềm này, mẹ lau nhẹ nhẹ không thôi làm đau da con, ..." nói thế, nói suốt ngày, rồi sẽ có tác dụng đó mọi người, nhiều khi mình không ngờ nó hiểu nhiều như vậy! 

Khi nói chuyện với bé, mọi người dùng giọng điệu thật ngọt, thật mềm, (hì hì!!) thử nghĩ người lớn mình còn thích được người khác nói nhẹ nhàng, thì huống chi trẻ nhỏ! :p, mọi người nói thật chậm, câu chữ tròn câu, tuyệt nhiên ko vờ nói sai, ví dụ No thì nói no, ko nói sai thành "nhô nhô" như tụi trẻ tập nói thường nói, nghĩ là dễ thương, nhưng sẽ dạy bé nói sai. Khi chơi, nhiều khi bé ko hiểu (như bé nhà mình chẳng hạn, có cái hiểu, có cái không), mình lập lại, và dạy nó. Ví dụ nhé: mình nói nó "cuốn sách Rosina của con đâu??" (nó nhìn mình ra điều không hiểu), mình lập lại "Sách Rosina đâu??" nó ko hiểu, thế là mình cầm cuốn sách và nói nó "đây, sách Rosina đây" rồi mình lật ra trang có con cáo Rosina mặc váy đỏ, mình chỉ "Rosina", "beautiful Rosina" dần dần bé sẽ hiểu. 

Khi dạy bé từ vựng, điều cốt lõi là mẹ nói nhiều, nói thường xuyên, không ngại lập lại, chậm rãi. Khi bé đã bắt đầu nói, ví như bé mình là mamma, thi thoảng nói sai thành "mờ ma" thì mình nói "mamma nè, mam-ma, mamma nè". Hoặc khi bé phát âm rành, thì mẹ lại cho bé từ mới, cho bé học tính từ (adjective) ví như: bé nói "trái chuối" thì mẹ nói "ừ, trái chuối màu vàng", hoặc bé nói "cơm" thì mẹ nói "ừ, mình ăn cơm". Hoặc dạy bé các từ chỉ cảm xúc, ví như: khi bé cười, mẹ nói "ồ, con cười đẹp quá, con đang vui đúng ko?" hay nếu bé nhìn hình con gấu cười, mẹ sẽ nói "con gấu đang cười, nó đang rất là vui" chẳng hạn. Điều tránh làm trong thời gian bé học nói là: bố mẹ là người biết tuốt, nó chỉ cần chỉ tay là cho ngay, ko cần nó giải thích. Thường thì cô dạy trẻ chỉ bọn mình là khi nó chỉ tay đòi cái gì đấy (tầm 10 tháng, bé nhà mình đã làm, làm hàng ngày), mình sẽ cầm vật ấy lên và nói "à, con muốn chìa khóa/con gấu/snoppy hả?" cho bé học từ vựng. Sau khi bé lớn, có khả năng nói được, thì phải hỏi bé Con muốn cái nào?? và cầm 2 thứ trên tay xa tầm với và hỏi "con muốn trái táo hay trái chuối" nếu nó nói "áo, uối, đuối ..." dù ngọng cũng chấp nhận, miễn sao nó phải nói, không thôi trẻ sẽ lười nói. 

6) tầm này bé có khả năng nhặt nhạnh, dùng ngón trõ và ngón cái rất tài, mẹ mua sách trang dày, dễ lật cho bé lật, cho bé ăn bốc những thức ăn phù hợp như cơm mềm, ruột bánh mỳ xé nhỏ, xoài cắt miếng nhỏ... 

7) Hãy năng đọc sách cho bé, đọc nhiều vào. (mình sẽ cố gắng chia sẻ cách đọc sách cho bé trong thời gian sớm theo cách mình học từ cô dạy trẻ - thể theo yêu cầu chị Giang mẹ Tomm nha!) 

8) Bé tầm 9 tháng có thể tự vịn đồ đạc đứng lên, tự đứng 1 mình (bé mình 9 tháng 1 tuần tự đứng 1 mình ko cần vịn gì hết), mẹ cố gắng cho bé bò lăng quăng, vịn tứ tung, nhưng ko vịn nách bé, hãy để bé tự làm 1 mình, theo sức của mình. Không nên dùng xe tập đi nếu có thể! Nếu dùng thì hạn chế giờ dùng. 

9) Hãy hát cùng bé, vừa hát mẹ vừa nhún nhảy, để ý đi, bé sẽ làm theo nhún nhún theo đó! :p Mẹ chọn mấy bài có tiếng vịt kêu, ếch kêu! Hát 1 lần, sau đó lặp lại, tới phần tiếng kêu dừng lại 1 giây, nhìn vào mắt bé như hỏi "nó kêu sao nè??" rồi mẹ mới tiếp tục hát và kêu. Ví như: vịt mẹ kêu... (dừng lại nhìn bé) wack wack". Cách này giúp bé nhớ, và suy nghĩ nha các bạn, ko phải là vô thức, vô duyên mà làm đâu! Bé 2, 3 tháng là đã nên học hát thế này, nếu bé 2, 3 tháng, mẹ hát, rồi dừng lại, uống miệng oạp oạp, sẽ thấy bé cũng cong miệng cố bắt chước đó! Thích lắm! :) 

***Đây là những kinh nghiệm cơ bản mình tự học, đọc sách, học với cô dạy trẻ, mình share, mình ko có ý định dạy/buộc ai làm theo hết. Và mỗi trẻ có 1 bước phát triển riêng, nó ko làm cái này ko có nghĩa là nó chậm hơn, hay nó kém phát triển hơn! đừng so sánh bé với bé khác mà tội nghiệp! Như bé nhà mình thì ko chịu vỗ tay, dạy cũng ko làm, nó chỉ cầm tay mình vỗ thôi, mình kêu "vỗ tay đi" nó nắm 2 tay mình vỗ. Nó ko chịu ngoắc tay bye bye, dạy mãi cũng bằng thừa. Rồi tới 10 tháng hơn, nó mới vẫy tay và kèm theo "áo ao" (nghĩa là cháo chao của tiếng Ý). Ai có bé ko làm này, ko làm nọ thì cứ yên tâm, rồi bé cũng sẽ làm à! ;)

Khi bé không chịu thay tã

Con gái mình, từ khi biết bò (tầm 8 tháng) là rất rất ghét thay tã, dù trước kia nó cực kỳ ngoan, rất thích việc thay tã. Mình đã dùng mọi cách ngọt ngào, đến cho đồ chơi cầm trên tay, đến "hung dữ" nạt nộ, nó vẫn ko sợ (bình thường khi bị mẹ mắng là sợ, im ngay, nhưng lúc thay tã thì ko sợ). 

 Mình trích cái note rất ngắn mình ghi trên blog cá nhân để mọi người tham khảo. ;)

mình mệt với con béo ghê luôn! Cái gì cũng ngoan hết, ăn rất là ngoan, cho gì cũng ăn, cho gì cũng uống (dù tầm 8 tháng rưỡi, nó ko ham hố sữa nữa, nó uống 200ml cho buổi sáng, snack còn có 150ml thay vì 200 kèm theo 1 trái kiwi hoặc táo, lê tươi/ricotta), ngủ thì tàm tạm, tối nào mình cũng chầu 5-10 phút, đêm thì có hôm gọi 2, 3 lần, cũng có hôm "vật" mình, gọi cả 7-10 lần. Nhưng kệ, thấy mấy em khác còn quậy hơn nên coi như nó ngủ cũng Ok, chơi cũng giỏi, đi ra ngoài cũng giỏi, ko có gì phàn nàn! Nhưng mỗi việc làm mình rất mệt là thay tã, quần áo cho nó. Mới đầu còn sợ, giờ mặc cho mình la rát họng nó cũng ko sợ, bò chạy đi mất! (MÀ nó đã biết tủi thân, vài lần chơi những trò hư, hoặc giật kính bố, tát mặt bà nội, mình đều nạt NO! nó nhìn mình xong nước mắt ngắn dài dụi đầu vào vai mình), nhưng thay đồ thì nó ko ngán mình tý nào! ;(( Time out với độ tuổi này cũng ko áp dụng được. Mình lên babycenter, thấy thời điểm này đứa nào cũng y như nhau, và đa số cho rằng, cứ keep cool, loving, nhưng firm, cứng rắn, nó lộn, nó xoay, mặc nó, mình cứ lật nó lại, giữ chân nó, thay tã như là việc phải làm, nó có thể "strike" biểu tình, làm bất cứ gì nó thích, nhưng at the end of the day nó vẫn phải thay tã và thay quần áo. Điều quan trọng là ko kéo, dằng co làm nó đau, và ko nổi giận. đóng vai mẹ hiền thì nên đóng hoàn hảo ko nên lòi mặt chuột ra! haha! thật tình, mình bản thân luôn luôn cố gắng có tức, có cáu độ nào cũng hạn chế la ó, và đặc biệt luôn luôn mãi mãi ko bao giờ đánh con, vì đánh con là 1) Dạy nó ức hiếp, ỷ lớn hiếp nhỏ, ỷ mạnh hiếp yếu, thử có ai bằng tuổi mình, làm trái ý mình, mình có dám đánh người ta ko?? --> mình đánh con mình khi nó hư vì mình ko đủ khả năng dạy, giải thích, và ko có tính nhẫn nại 1 người mẹ cần phải có. 2) Là 1 minh chứng hùng hồn mình yếu thế, mình dỏm, ko thể dạy con nên dùng vũ lực bắt nó tuân theo, mình nghĩ nếu mình mà bất cứ lúc nào mình đánh con thì mình thất bại rồi. Hức! làm cha mẹ thật khó! Cố lên các bà mẹ ơi! ;)

Tập thói quen cho mẹ và bé từ 3-6 tháng tuổi

Sau 3 tháng thì mọi việc trở nên dễ dàng hơn rất rất nhiều, vì bé và mẹ đã có 1 khoảng thời gian kha khá để hiểu nhau, bé cũng đã cứng cáp, quen dần với môi trường xung quanh. 
Việc ngủ: Sau 3 tháng bé đã có thể ngủ giấc dài hơn vào ban đêm, có thể ngủ ít nhất 6 tiếng liên tục không cần ăn. Mẹ nên tiếp tục duy trì các thói quen từ 0-3 tháng, nếu mẹ đã làm tốt các bước đó thì chắc chắn thời gian này mẹ sẽ rất là "khỏe". Không cần phải canh đồng hồ mà thức dậy cho bé ăn, khi nào bé thức giấc đòi ăn thì mẹ cho ăn giúp bé có thói quen ăn khi đói, chứ ko tạo thói quen thức giữa đêm để ăn, vì ban đêm là thời gian để ngủ. tuyệt đối ko nói chuyện, ko cười, ko đánh thức bé khi bé ăn giữa đêm, nhẹ nhàng vỗ về cho ăn rồi đặt vào crib, hạn chế ánh sáng. Để tập cho bé học cách tự ngủ (điều này rất quan trọng, nếu bé ko biết tự mình ngủ thì khi nửa đêm thức giấc, sẽ ko biết tự ngủ lại mà mẹ phải giúp bằng cách ôm ấp, cho bú ty, cho bú bình, ... tùy thói quen của bé). Để bé tập ngủ 1 mình, tốt nhất nên cho bé vào crib vào khoảng thời gian mẹ chọn (theo bs, tốt nhất là tầm 8-9h vì họ cho rằng bé ngủ trễ hơn khoảng thời gian này thì thường là bị khó chịu, mệt mỏi, và sẽ khó ngủ hơn, bé càng mệt thì nó càng khó ngủ và khóc nhiều), VD mẹ chọn giờ cho bé ngủ là 8h30 thì cho bé vào giường lúc 8h, khi bé còn thức, cố làm các công đoạn như: thay tã, thay pijamas, đọc sách, ôm ấp 1 tý, chào tạm biệt bố mẹ, tạm biệt thú nhồi bông, tạm biệt các phòng khách, phòng bếp, nhà tắm ... Các chuỗi hành động này giúp bé nhận ra là mình sắp được đi ngủ. Với trẻ nhỏ, các hoành động lặp đi lặp lại giúp bé đoán được các bước tiếp theo và bé sẽ cảm thấy được an toàn chứ ko lo lắng tự hỏi "chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo" do đó mọi người cũng sẽ đừng ngạc nhiên nếu bé 1-3 tuổi thích đọc, xem 1 bô phim lặp đi lặp lại cả trăm ngàn lần! ;p) Việc cho vô crib thì đa số các em bé sẽ khóc, theo cách của mình thì mình cho bé vô crib khi bé thực sự thoải mái thư giãn (chứ ko quá tỉnh táo, cười đùa), nếu khóc ư ư kiểu càm ràm thì mình cúi lưng vỗ đít hoặc ốp ngực vào bé và ôm nó, vuốt tóc nó. Nếu khóc váng lên đạch đạch thì ôm lên, dỗ cho nín rồi bỏ xuống. Bé sẽ học được 2 điều: 1) tự ngủ trong crib 1 mình thì mình cũng được thoải mái và an toàn, ko nhất thiết phải là được mẹ ôm. 2) Khi mình cần là mẹ có mặt, mẹ ko bỏ rơi mình. Dần dần bé sẽ quen. 
*Lưu ý: thi thoảng ở các mốc 3 hoặc 5, 6 tháng tùy bé, đôi khi bé thức giấc ngọ nguậy, hoặc khóc (dù bé đã hoàn toàn không phải thức giấc đã ăn và quen với việc ngủ nguyên đêm) thì có lẽ bé trong khoảng thời gian "lớn nhanh" - growth spurt. Việc này chỉ xày ra trong vòng 3, 5 ngày không hơn. Do đó mẹ nên cố dỗ bé ngủ lại bằng cách cho ngậm n1um vú giả hoặc vỗ đít thay vì nghĩ là bé đói và cho bé ăn, vì nếu cho ăn thì có lẽ bé sẽ hình thành thói quen thức giấc để ăn không cần thiết.  


Việc ăn: Tại Ý, bé nào bú bình 100% như bé nhà mình thì sẽ bắt đầu cho ăn táo và lê (2 thức duy nhất) sau 4 tháng đầu đời, và bé chỉ ăn 2 loại này trong 1 tháng, mỗi ngày 1 hộp 80-100gr. Cách cho ăn như sau: Chọn giấc trưa (đa số các em bé ít quấy khóc giấc này), cho bé ăn trái cây trước, sau đó cho bé uống thêm sữa (làm thành 1 bữa hoàn chỉnh). Ví dụ: bé nhà mình mỗi cữ là 1 bình 180ml, mình cho ăn 1 hộp táo (và bé nhà mình dứt sạch), mình cho bé bú thêm 100ml sữa bột nữa là thành 1 bữa, tránh cho bé ăn lắt nhắt, rất là cực, và hình thành thói quen xấu-ăn vặt, không hiểu được bữa chính, bữa phụ, khi nào thì ăn, khi nào không. Nếu bé ko ăn hết lượng trái cây thì cho bé lượng sữa nhiều hơn, tùy bé. Lần đầu bé thường ăn ít, do bé cần thời gian để làm quen, mẹ cứ từ từ nhẩn nha, và cho ăn hàng ngày để bé quen, không nên từ bỏ sau 1, 2 lần. Nếu bé ói, ọe, quấy khóc, ... ngưng cho ăn trong 1 tuần -10 ngày rồi tập lại.
*Đối với bé bú mẹ (bao phần trăm thì như nhau), bên mình yêu cầu chỉ cho ăn sau khi bé đã 5 tháng (tức là qua tháng thứ 6), và chỉ ăn duy nhất táo và lê trong 2 tuần đầu. Cách làm y chang như trên. 

* Tại sao cho ăn táo và lê bên mình vẫn chỉ gọi là "bước đầu tập ăn ngoài sữa" chứ ko gọi là ăn dặm: vì táo và lê là trái cây đơn giản, chứa rất ít năng lượng, nó không thể  1 mình gánh hết được lượng sữa mà bé bú, nó cũng không có chức năng giúp bé ăn thức ăn đặc để bé no hơn sữa. Trên nguyên tắc, ăn táo và lê chỉ nhằm giới thiệu 1 mùi vị mới cho bé, không có chức năng giúp bé no. (bé phải ăn thức ăn - solid vì nếu để có lượng năng lượng mà cơ thể đòi hỏi, bé phải uống rất nhiều sữa (có khi cả 10 lần 1 ngày, và số lượng mỗi lần là lớn như nhau chứ ko phải ăn vặt), do đó, việc ăn thức ăn đặc giúp bé có năng lượng mà không đòi hỏi quá nhiều khoảng trống trong bao tử. 

*Theo bs Mirriam Stoppard: Cho bé uống nước từ khi bé được cho ăn bất cứ thứ gì ngoài sữa mẹ, nghĩa là ăn ngoài sữa thì sẽ bắt đầu tập uống nước. Theo lý thuyết, bé tứ 6-12 tháng không nên uống quá 150ml nước mỗi ngày. Tuy nhiên việc này rất phụ thuộc vào bé, như bé nhà mình, ăn dặm tốt, sữa chỉ còn 2 bình/ngày (mỗi bình 200ml). Nếu trời nóng, có khi bé khát, và uống hơn 150ml nước 1 tý. 
 
Việc ị tè:Từ khi bé ăn thức ăn thì phân sẽ đặc hơn là bú sữa nhưng không có nghĩa là bé sẽ đi ị ít lần hơn. Điều này rất phụ thuộc vào từng cơ thể. Cũng có thể bé sẽ bắt đầu bị táo bón khi ăn thức ăn đặc. Nhằm tránh táo bón: mẹ nên cho bé ăn nhiều chất xơ, uống nước, hoặc cho bé ăn táo, lê hấp chín và sáng sớm khi bụng còn rỗng. Nếu bé đã ăn dặm tốt, mẹ có thể dùng các loại gạo/bột nguyên cám (whole wheat, whole grain) cho bé. Mình chỉ cho con gái ăn các nguyên liệu nguyên cám và bé đi ngoài rất tốt. (trước kia thì luôn bị bón, vài ngày 1 lần). 

Tập thể dục: 

Mẹ luôn  luôn nhớ, việc cho bé nằm sấp tập trườn bò, rướn người là cực kỳ quan trọng, nó giúp bé có xương cổ cứng cáp, xương cột sống phát triển, là nền tảng cho các vận động khác của cơ thể, ngoài ra cho bé năm sấp còn giúp bé ít bị móp đầu (flat head). 

Từ 3 tháng, bé đã dần dần tập cầm nắm, mẹ chịu khó vuốt ve, mở những ngón tay của bé, để chúng mất dần reflex nắm chặt để bé còn sử dụng bàn tay, tuyệt đối nên tránh bọc găng tay cho bé, điều này hoàn toàn không cần thiết, hay còn làm hạn chế sự phát triển của bé.

Luôn cho bé đi ra ngoài hít thở khí trời và có Vitamin D, có Vitamin sẽ giúp xương bé cứng cáp, và các xương đầu dần dần đóng lại (trên lý thuyết bé trên 5 -6 tháng là xương đầu (fontanelle) sẽ đóng lại hoàn toàn). 

*Vitamin:  

Tại Ý, bé từ 3-6 tháng vẫn tiếp tục được cho uống vitamin D (cả khi bé bú sữa mẹ hay sữa bình) 

Bé trên 5 tháng đã bắt đầu được cho uống chloride (Flo) 

*Tập cho bé thói quen ăn đúng giờ, đúng nơi đúng chỗ

*Chơi: 

 Mẹ có thể chơi những trò đơn giản cho bé như: 

Cho bé ngồi chơi trước gương, nhìn gương để bé tự nhận ra bản thân của mình, tự nhận biết toàn bộ cơ thể của mình có cả chân, tay, ...

Cho bé nhìn hình người có khuôn mặt, độ tuổi này, bé cực kỳ thích nhìn khuôn mặt người. 

Treo 1 cái bong bóng màu sắc (chọn loại không dễ nổ sẽ làm bé giật mình) để bé nhận ra nhiều màu sắc khác nhau ngay cuối giường trẻ, khi bé nằm trong cũi thì thấy bong bóng. 

Chơi với bé, cho bé học cầm nắm bằng cách: vẩy vẩy 1 cái khăn trước mặt bé, cho bé chộp lấy rồi 2 mẹ con dằng co qua lại. 

Treo tòng teng những vật dễ nắm gần tầm với để bé dễ với, nắm

Cho bé sờ, chạm vào càng nhiều các loại chất liệu càng tốt: nhựa, giấy, vải, vải thô, vải mềm, vải xuýt bóng, nhôm (có cảm giác lành lạnh kích thích giác quan của bé), chai nước ấm ấm, ... Không nhất thiết phải mua thật nhiều trò chơi, vì bé rất rất nhanh chán, mẹ chỉ cần chịu khó lựa chọn những vật dụng bình thường trong nhà cũng làm bé cảm thấy rất thích thú. Mình bản thân tự thú nhận, mình chưa bỏ 1 xu nào để mua trò chơi cho bé, và mình cũng may mắn được tặng trò chơi đầy nhà, nhưng bé nhà mình chán rất nhanh, và bé thích tự mò, tìm những thứ mẹ hay cầm, mẹ hay dùng hơn. Nên mình thường cho bé chạm vào bịch pasta, túi vải, túi xách, hay là bình nước mình cho 1 vài viên đá màu vào rồi đậy thật chặt cho bè sờ vào và rung lắc thành tiếng. bé nhà mình mê lắm. ;) 

Nếu bé ngứa lợi, mẹ nên cho bé gặm nhấm những thứ đổ bằng nhựa (không nguy hiểm) hoặc mua các loại vòng, đồ chơi có thể cho vào tủ lạnh mát mát rồi cho bé ngậm để đỡ đau nứu răng. 

Tuyệt đối:

Không nên bắt bé ngồi nếu bé chưa thể, bé chỉ có thể tự ngồi, khi 1 ngày kia, bé tự vươn người ngồi vững, nếu bé rướn người mà vẫn ngã xiêu vẹo thì mẹ ko nên cố chặn gối cho bé ngồi, vì rất hại cột sống. 

Không nên cho bé đứng vì xương còn rất mềm, làm cong chân hoặc làm hại cột sống. 

Bé sẽ rất thích nghe nhạc, hãy cho bé nghe thật nhiều nhạc. 

Khi tầm 6 tháng, bé sẽ bắt đầu biết chơi trốn tìm, mẹ hãy chơi trốn tìm với bé, điều này còn giúp bé hiểu rằng: mẹ đi đâu đó xa tầm mắt rồi sẽ quay trở lại, bé sẽ không bị lo lắng và sợ hãi như bị bỏ rơi

cố gắng massage, vuốt ve bé, nói chuyện với bé để bé cảm thấy được che chở và yêu thương. 

;) 

Cháo nguyên cám giàu dinh dưỡng cho bé và phương pháp nấu tiết kiệm thời gian cho mẹ

Mình cho bé nhà mình ăn bột ngũ cốc (bột gạo/bắp/khoai mỳ/bột mỳ cho trẻ nhỏ có bán tại sieu 6 thị, loại chỉ cần nước ấm 50 độ C khuấy bột vào là ăn được ngay ko cần nấu). Mình chọn loại Bio (không hóa chất, hoặc phân bón nhiều) cho bé khi bé bất đầu ăn dặm ở tháng thứ 5 và thứ 6. 

Hiện tại bé đã bước qua tháng thứ 7, ăn uống rất ngoan, ngày 2 bữa bột (trưa và tối), 2 bữa sữa sáng và tối, tý trái cây (tầm 100gr). 

Mình quyết định sẽ nấu cháo hoặc bột từ gạo nguyên cám cho bé (whole grain). Gạo nguyên cám chính là gạo lứt. Tại sao mình chọn whole grain (và cả Bio) cho bé?? Vì các sản phẩm nguyên cám được sơ chế ít (refine), gạo vẫn còn rất nhiều chất xơ, vitamin, mineral cần thiết cho bé. ngoài ra chất cám còn có tác dụng giúp bé đi ngoài dễ dàng và không bị táo bón. Nếu dùng các loại gạo đã xử lý (gạo trắng thông thường tại siêu thị) thì vitamin hầu như đã rơi rớt đi trong quá trình xử lý, gạo thực chất chỉ còn chủ yếu chất đường cao (carbohydrate- nếu ăn nhiều ko tốt cho sức khỏe, vì làm cơ thể mập). Nên nói tóm lại thì ăn các sản phẩm "thô" là tốt nhất, cơ thể có đầy đủ các nguồn chất quan trọng. 

Tại Ý, mình có thể dễ dàng mua gạo nguyên cám, hoặc gạo đen/đỏ tại siêu thị, dù rằng nó đắt hơn 4, 5 lần so với gạo thường. Tại VN mình ko rõ, nhưng có 1 vài người bạn của mình cũng tìm được nguồn gạo này. 

Nếu ko tìm ra, thì dùng gạo thường cũng ko ảnh hưởng gì! Ai có chọn lựa thì dùng cái mình cho là tốt nhất thôi mà! Hôm nay mình nói đến gạo nguyên cám! :) 

Chế biến gạo nguyên cám đòi hỏi nhiều thời gian hơn, vì nấu rất lâu chín! Và cách mình làm như sau. ;) 

Cháo nguyên cám cho bé 

Nguyên liệu: 

• Gạo nguyên cám 200gr 
• Nước  700-800 gr 
•  

Cách làm: 

• Rửa gạo 1 lần duy nhất, rửa nhanh tay. 
• Cho  nước vào gạo, ngâm qua đêm. Ngâm gạo giúp nấu nhanh hơn. 
• Đến ngày hôm sau cho gạo vào xong, cho 800 gr nước vào, luộc gạo cho chín (chỉ cần thấy gạo chín cắn vào hạt mềm là Ok, chả cần phải nó tơi nát nhuyễn nhừ gì hết). bình luộc gạo trong 30 hay 40 phút gì đó là nó đã rất mềm. Đóng nắp, tắt bếp, để gạo tiếp tục được nấu thêm tý với nhiệt độ còn lại trong nồi. 

• Khi đã khá nguội, dùng cái máy xay tay (hand blender) xay cho nát nhuyễn như kem. Trông hình có vẻ lợn cợn, nhưng thật ra "cháo" đã rất nhuyễn, bé ăn ko bị lợn cợn hay hóc, sặc gì cả. 
• Cho vào hũ theo từng bữa/ngày, trữ tủ lạnh 48 tiếng, và cho đông đá được 1 tháng. Mình VD: nếu bé nhà mình 1 ngày ăn 2 bữa, mỗi bữa 150 gr cháo thì mình cho vào hũ là 300 gr, và đông đá. HÀng ngày mình rã đông 300 gr cho bé ăn 2 bữa. (vì sau khi rã đông, thực phẩm được dùng trong vòng 24 tiếng). 

*Tạo vị cho cháo: 

• Như công thức trên thì cháo hầu như ko có gì ngoài thành phần là tinh bột. 
• Giờ mình chia sẻ cách mình làm các "vị" cho bé

*Vị rau củ: 

Mình gọt vỏ, cắt mỏng/nhỏ để dễ hấp chín, rau củ nấu càng nhanh thì càng giữ được nhiều vitamin

*Mình còn dùng cả rau củ đông đá bán tại siêu thị

Mang đi hấp chín. Nếu dùng microwave thì hấp tùy loại mà tốn từ 12-15 phút. 

Sau khi chín thì mình dùng handblender xay nhuyễn, cho vào hũ sạch và cũng chia theo ngày/bữa cho bé. Như mình thường làm con gái ăn 150gr cháo bột + 50gr rau củ + 40gr thịt xay thế nên mình cho vào trữ tủ đá mỗi hộp là 100 gr, ăn được 1 ngày. 

*Thịt: mình cho bé ăn thịt đỏ (thịt bò nạc), mình cắt thịt thành miếng nhỏ, luộc nhanh cùng với tý tẹo nước (luộc có 2, 3 phút gì đó là thịt đã chín). Mình cho thịt và tý nước vào thố xay nhuyễn bằng hand blender. Chia theo bữa/ngày trữ tủ đá. 

Cách làm bữa cho bé: 

Mình cho cháo vào tô, cho thịt, rau vào, hâm cho nóng nóng (hâm cách thủy hoặc nếu bằng microwave thì chỉ mất 2-3 phút), khi bữa ăn đã nóng sốt, mình cho 1 muỗng cà phê dầu olive extra virgin, và 2 muỗng cà phê pho mai parmesan cheese nạo vào. 

*Món cháo từ củ dền+ đậu cô ve+thịt bò nhìn đâu tệ đúng hông?? hé hé!! ;p

***Lưu ý thêm: 

• Dụng cụ nấu ăn chủ đạo của mình ngoài nồi niêu ra mình dùng hand blender (hoặc máy xay sinh tố) rất nhiều, cùng với cả microwave và cái cân điện tử
• Mình cho bé ăn đủ các loại, sau khi hấp chín rau mình cho thêm vào tý tỏi tươi và xay nhuyễn lên, 1 phần là giới thiệu mùi vị mới, 1 phần giúp bé ko ghét mùi tỏi sau này, vì tỏi rất tốt cho sức khỏe và mình ko muốn bé từ chối nó trong tương lai. 
• Hấp là phương pháp nấu tốt cho sức khỏe nhất. 
• Cái cân điện tử là cách giúp mình sắp xếp các phần ăn và theo dõi lượng ăn của bé 1 cách đắc lực nhất. 

• Nếu các bà mẹ có tủ đá nhỏ, có thể nấu cháo thật đặc, khi rã đông cho thêm tý nước sôi vào để cháo có độ lỏng mong muốn và cho bé ăn như thường, ko nhất quyết phải nấu cháo lỏng và trữ quá nhiều chai lọ trong ngăn đá. 
• Nếu mẹ quyết định cho bé ngày nào cũng cháo+rau+thịt thì thay vì trữ rau , thịt, cháo riêng thì mẹ cứ chia phần chung hết cả với nhau, khi đến bữa mang ra hâm cho bé ăn. 

Mình thường nạo pho mai parmesan cho vào hộp nhỏ dùng được trong 2 ngày chứ ko nạo nhiều, vì muốn thức ăn của bé được tươi mới.

TUYỆT ĐỐI CÁC MÓN ĂN CỦA BÉ KO NÊM THÊM MUỐI HAY ĐƯỜNG

Nấu đồ ăn cho bé thật sự rất đơn giản, chỉ cần yêu cầu về mặt dinh dưỡng nên mẹ ko cần phải vắt chân lên trán tìm cách làm "đầu bếp 5 sao" cho con làm gì! há há!! (cái này tui trích nguyên xi từ cuốn sách "bimbo felice" của bác sỹ Ferrari-thần tượng và là vị cứu tinh của tui! ;)

Kinh nghiệm giặt quần áo cho bé

Giặt quần áo cho trẻ nhỏ khó không??? 

Dễ ẹt! hì hì!! :p 

Nguyên liệu: 

1. Xà bông giặt đồ (xà bông bình thường, chả cần bột giặt cho bé sơ sinh như các hãng quảng cáo) 
2. Giấm (giấm thường, rẻ tiền, ko cần giấm táo hay giấm balsamic của Ý các bạn nhé! ). Giấm có nhiệm vụ tẩy sạch các vết bột giặt còn sót lại trên quần áo và làm vải mềm. Vải vóc có thể vẫn còn lưu lại tý xà phòng, và nó cứ tích dần, nên việc dùng giấm giúp quần áo thật sự sạch hơn, không làm hại da bé.
3. Bột bicarbonat hay còn gọi là baking soda tại Châu Âu được bán đầy trong siêu thị, ở VN có thể tìm tại các hiệu thuốc tây. Baking soda có nhiệm vụ tẩy trùng, và tẩy trắng quần áo.

 Cách làm: 

*Máy giặt: 

Cho bột giặt vào máy, cho 3 thìa canh giấm vào ngăn dành cho nước xả vải. Cho máy giặt, thế là xong! 

 *Giặt tay: 

Hòa bột giặt và baking soda. Khi xả nước cuối thì pha nước với giấm. ;)

*Cách làm tẩy vết ố: cho trực tiếp bột baking soda lên chỗ ố, đổ giấm trực tiếp lên sau đó, hỗn hợp sẽ xủi bọt và tẩy mờ. Dùng bàn chảy, hoặc tay giặt kỹ phần bị ố. Đây là cách làm đơn giản, rẻ tiền và không hại vải hay hại da của bé. 

*Tất/vớ của bé thường bé li ti (dỹ nhiên! :p), hay bị lẫn lộn, khi mặc cho bé thì thỉnh thoảng phải tìm cho đủ "cặp". CÁch tốt nhất là khi thay xong, gấp lại thành đôi như hình, và sau khi phơi khô, cũng làm thành đôi để khi cần là có ngay đôi vớ, không phải tìm. 

*Nên giặt quần áo theo màu, màu sáng thì giặt với nhau, màu tối, màu linh tinh giặt chung với nhau tránh bị hoen ố. 

*Quần áo mới có màu sắc, tốt nhất thử bằng cách ngâm nó riêng với nước, nếu nó ra màu thì nghĩa là nó sẽ làm hoen ố, nên giặt riêng. Nếu nó ko bị ra màu thì có thể giặt chung với các đồ khác. 

*Chất liệu vải rất quan trọng, nếu là chất liệu cashmir, chất liệu len, thì nên giặt tay, giặt nhẹ nhàng, nước lạnh (không bao giờ dùng nước nóng cho các loại vải kiểu này). không nên vắt bằng máy sẽ là vải bị hỏng, quần áo sẽ trở thành bé xíu. Tại Châu Âu, len, cashmir rất mắc tiền, nên phải chăm chút cẩn thận các loại vải trên

*Áo nhồi lông ngỗng: ko nên giặt ở nàh mà nên ra tiệm cho họ giặt khô, tránh lông bị hư, bị dính bệt vào 1 nhúm, ko còn tác dụng chống lạnh. 

*Điều ko nên làm khi giặt quần áo cho bé: 

Không nên giặt quần áo bé riêng (nếu như quần áo bố mẹ không quá bẩn kiểu dính dầu nhớt, bùn đất, mồ hôi mồ kê quá nhiều). 

Không bao giờ dùng nước xả vải cho bé, vì nó chứa nhiều hóa chất, mùi quá nồng, làm hại da bé, làm khó chịu khứu giác của bé. Các bà mẹ thường nghĩ nước xả giúp mềm vải giúp bé thoải mái, nhưgn thật ra nước xả chỉ làm hại da bé mà thôi. Vải hơi thô 1 tý cũng chả sao, nếu thích, mẹ có thể ủi chăn lông, quần áo, vải sẽ mềm hơn là để thô. 

*Điều quan trọng hàng đầu khi giặt quần áo cho bé là: XẢ NƯỚC THẬT SẠCH, TRÁNH CÒN VỆT XÀ BÔNG LÀM HẠI DA BÉ. 

*Hình sưu tập gettyimages.com

Kinh nghiệm dùng tã vải

Mình dùng tã vải cho bé nhà mình khi bạn hơn 1 tháng; có 2 lý do chính để mình dùng tã vải (lúc mới đầu định xài):
1) đỡ tốn tiền mua tã thường, theo thống kê 1 em bé có thể tiết kiệm cả 1000 Euro (70%) tiền tã so với các em bé thường (tính luôn chi phí tiền nước, và điện để giặt).
2) giúp giảm thiểu rác thải (vì tã được xài lại, giúp môi trường sạch sẽ hơn.

Sau khi dùng, bản thân mình thấy: 

1. Đúng là rẻ hơn tã thường, nhưng tiền nước có tăng (tuy nhiên, so với tiền tã thì tiền nước tăng vẫn rẻ hơn), tiền điện tăng (nhưng ko nhiều, và tùy thuộc rất nhiều vào cách tiết kiệm, cách giặt của gia đình, mình sẽ chia sẻ các mình tiết kiệm để mọi người tham khảo. Tiền điện nước tại Ý rất rất mắc, và Ý ko dùng năng lượng hạt nhân như Pháp, hay các nước khác, nên mọi người có thể tưởng tượng là mình ko "lời" được bao nhiêu, nhưng so với VN, ai dùng tã vài thì  mình đảm bảo gia đình tiết kiệm được rất rất nhiều
2. Tã vải rất rất tốt cho da bé vì nó hoàn toàn tự nhiên (không như tã thường, nó có các hạt thấm, có hóa chất, dễ làm bé bị hăm. Ngoài ra tã vải ko hút thấm nhiều như tã thường, đòi hỏi mẹ thay tã cho bé thường xuyên, rửa đít thường xuyên hơn, nên tốt cho da bé hơn. 
3. Tã vải còn giúp mẹ "bỏ tã" nhanh hơn, vì bé dùng tã vải sẽ nhận biệt được khi mình bị "ướt" nghĩa là mình tè, chứ tã thường hút thấm ngay lập tức, bé ko phát hiện ra mình đang tè-điều này rất quan trọng, nói chính xác, mẹ bỏ tã cho bé khi bé bắt đầu nhận thức được là "mình đang tè". 

Điều bất lợi của tã vải là: 

1. Nhiều việc để làm hơn, tuy nhiên, chỉ cần mẹ tập thói quen 1 tý, lo liệu chuẩn bị chu đáo 1 tý, thì việc này trở nên nhỏ như con thỏ thôi! ;) 
2. Nếu ko biết cách tiết kiệm, dùng tã, giặt tã hợp lý thì tã vải cũng tốn kém ko thua gì tã thường. Do đó, 1 lần nữa, mình phải công nhận, tã vải đòi hỏi nhiều thứ hơn nhưng là lúc ban đầu, sau khi mẹ thành thạo rồi thì mọi thứ lại rất dễ dàng, bên mình còn có 1 câu lạc bộ các bà mẹ dùng tã vải nữa kìa hí hí!! ;D

Kinh nghiệm của mình: 

Trên thị trường có nhiều loại tã vải, có cái là nguyên kiện cả quần lẫn tã ko tách nhau được, có cái thì đơn giản hơn là 1 cái quần slip chống thấm và kèm  miếng thấm cấu trúc từa tựa băng vệ sinh của mẹ. Cái này gọi là prefold diaper. 

Mình dùng pre-fold diaper với các lý do: 

- Nó rẻ hơn và tiện hơn, nghĩa là mình chỉ cần mua thật nhiều miếng vải thấm, vài cái quần slip, khi thay thì chỉ thay vải thấm như băng vệ sinh thôi. 

- Khi giặt cũng dễ hơn, và nhất là mùa đông, phơi cũng tiện hơn, mau khô hơn. 

- Rẻ hơn (giá so với giá của tã vải loại khác). 

Tã prefold diaper: 

Bao gồm: 

• Quần lót (có cỡ S, M và L tùy cân nặng), mình mua mỗi size 2 cái, cái S mình dùng tới khi bé nhà mình 4-5 tháng. Theo mình thấy size S nên mua ít, vì bé lớn rất nhanh. Dành tiền khi bé đã phát triển kha khá thì mua cỡ lớn nhiều hơn. Hiện tại mình dùng 4 quần lót.
• Vải thấm (giặt và dùng lại): mình dùng 12 cái và dự định mua thêm tầm 6 cái tổng cộng 18 cái tã thấm, xài từ 2 ngày - 2 ngày rưỡi, do bé nhà mình tè nhiều, và ị cũng nhiều haha!!. 
• Miếng vải lót (là cuộn vải mỏng): mỗi lần mặc thì 1 kiện bao gồm vải lót trên vải thấm. Vải lót cực mỏng bằng 100% cotton, tác dụng là nếu bé ị thì cứ mang cái vải lót cùng phân vất đi. Khi bé 3 tháng đầu phân cực kỳ lỏng, và thật tình là nhoe nhoét hết cả ra! ặc ặc!!! Sau khi bé bắt đầu ăn dặm thì việc này hầu như ko xảy ra nữa, và việc giặt tã cũng dễ hơn rất nhiều. ;) 

*Cách gấp vải thấm: 

Có 2 cách: hoặc là gấp y chang như miếng băng vệ sinh, hoặc là gấp kiểu mở 2 đuôi phần lưng và bụng bé (như hình) để bé đỡ bị cấn khó chịu. 

*Cách giặt tã tiết kiệm: 

Theo kinh nghiệm của mình, nên tìm cách dùng tã sao cho nó vừa khít với thời khóa biểu giặt đồ của gia đình. Nếu nhà giặt cách 2 ngày 1 lần thì dùng số lượng vải thấm kéo dài trong 2 ngày. VD như nhà mình, mình dùng 18 cái tã, sau 48 tiếng, bé nhà mình xài 16 cái chẳng hạn, tối hôm ấy mình giặt, hong khô sáng sau bé có đủ lại 18 cái tã sạch. Tính toán sao cho bé lúc nào cũng có tã đủ cho lượng dùng. 

*Chu trình thay-giặt-phơi: 

• Mình mua 1 cái xô chứa nước có nắp đậy, lúc nào cũng chứa tầm 3 lít nước, 1 tablespoon (1 muỗng canh) bicarbonat và 2 muỗng canh giấm khuấy chung với nhau để ngâm tã. hỗn hợp này chống mốc, chống mùi hôi của nước tè và là thành phần diệt khuẩn tự nhiên, hoàn toàn ko hại cho da bé. Ai ko tìm được bicarbonat (có bán tại hiệu thuốc, châu âu thì bán khắp siêu thị), thì có thể chỉ dùng giấm thôi.  
• Khi bé thay tã, mình vặn vòi nước 2 giây trực tiếp lên tã, vắt nước, và cho vào sô nước+giấm+bicarbonat. Nếu tã dính phân, mình dùng cái bàn chải chả hết phân đi, vắt khô, và cho vào xô đựng tã. 
• Khi bé dùng gần hết tã/hoặc tới thời gian biểu giặt tã sau 2, 3, 5 ngày tùy gia đình, mình vắt tã từ xô giấm và giặt chung quần áo như bình thường, ko giặt riêng hay gì hết, giặt y chang như quần áo bình thường. 

*Bản thân mình giặt quần áo của bé, và tã cùng quần áo bố mẹ (nếu ko quá bẩn, kiểu nếu đồ bố mẹ có dính xăng, nhớt, bùn, cát thì dỹ nhiên giặt riêng, nếu đồ thông thường thì giặt chung bình thường). 

Khi giặt, mình dùng chế độ vắt cho máy là 800 vòng, phơi trong vòng 1 đêm gần lò sưởi là khô cong queo, nếu mùa hè thì chỉ cần 2 giờ dưới nắng là cong vọng vẹo luôn! ;) 

*Giặt tay: nhà mình ko có nhu cầu giặt máy cách 2 ngày, 1 tuần nhà mình giặt máy 1-2 lần, nếu dùng lượng tã cách 4, 5 ngày thì quá nhiều, nên mình giặt 2 ngày 1 lần bằng tay. Mình giặt tay cũng chả có gì đặc biệt. 

Vắt tã từ xô giấm. Sau đó mình giặt cùng nước và tý xà phòng (tuyệt đối ko bao giờ dùng nước xả cho bé, chỉ cần bột giặt bình thường, điều cốt lõi là phải xả nước sạch, nếu vải còn dính xà phòng thì hại da bé).Mình xả nước 2 lần. Sau đó cho vào máy giặt cho nó vắt khô 800 vòng (tốn có 10 phút dùng máy, máy giặt philips nhà mình có chế độ vắt ko cần giặt). Sau đó mang phơi như thường. 

+ chú ý: khi giặt tã tay thì chỉ tã và tã, nếu mẹ ham hố giặt thêm cái này, giặt thêm cái kia thì rất mệt. Bản thân mình khi giặt chỉ mỗi tã, tốn chừng 20 phút là maximum. 

*Gấp và chuẩn bị tã. 

Sau khi tã khô, mình gấp tã lại theo cách mình muốn (kiểu băng vệ sinh hoặc kiểu mở ở lưng - như hình phía trên), đặt miếng vài lót lên trên, sau đó gấp lại làm đôi cho gọn, chồng lên nhau như hình. Khi cần dùng cứ mở ngăn kéo ra là có ngay. Vài phút mỗi ngày như thế mà rất nhanh, và gọn, chả thấy mệt mỏi phiền phức gì hết. 

*** FACTS; chuyện vui: 

• Nhiều người cho rằng nên giặt tã bằng nước sôi (đặc biết các bà mẹ chồng Ý trong đó có mẹ chồng mình) thì mới là sạch, mới là diệt khuẩn. Thật ra trong bao bì ghi rõ tã chịu nhiệt được 60 độ là hết cỡ, nếu quá nóng, sẽ làm hư vải. Nước tè sau khi sả sơ và cho vào hỗn hợp giấm, bicarbonat là cũng đã 1 phần làm sạch, sau khi vắt nước, giặt giũ thì nó cũng chỉ là 1 miếng vải, cớ sao đối xứ với nó như nó mang nguồn bệnh ghê gớm lắm ý! 

(Bản thân nước tiểu rất "sạch" về mặt vi sinh vật. Nước tiểu chủ yếu là nước - khoảng 95% - và một số loại muối, hợp chất vô cơ và hữu cơ. Nước tiểu của người mang một số bệnh có thể chứa thêm 1 số thành phần khác, ví dụ như đường trong trường hợp bệnh tiểu đường. Khi nước tiểu có chứa vi khuẩn thì đó là dấu hiệu của viêm nhiễm, thường thấy nhất là viêm đường tiểu)

• Miếng vải thấm càng giặt nó càng hút nước tốt, vải mới mang về hút nước rất tệ. ;p nên mọi người không nên thật vọng vài lần đầu. ;) 
• Miếng vải lót, nếu bé nhà mìh ko ị, mình vẫn giặt, phơi, và mình dùng nó làm vải chùi đít khi bé đi ị hè hè, tiết kiệm được tý tiền giấy chùi đít cho bé mà lại mềm mượt và hoàn toàn tự nhiên. 
• Không nên dùng nước tẩy, thuốc tẩy để tẩy vết ố, vế ố đi rất nhanh nếu giặt tã nhiệt độ cao trên 70 độ C, (nhưng sẽ làm hại vải), cái tốt nhất là mang ra nắng gắt phơi vài lần, vết ố sẽ mờ đi nhanh. Nếu nó ko mờ ... chịu thôi! dù gì nó cũng là cái tã, chả nhẽ có người nhiều chuyện đến đỗ bảo "ở dơ vì tã bị ố" ?? ;p 
• Không nhất thiết phải mua vải thấm, nếu mẹ tìm được miếng vải nào bằng cotton mềm mịn và hút nước tốt, lâu, cứ việc gấp thành hình như cái vải thấm rồi dùng thôi, câu lạc bộ dùng tã vải bên mình họ tìm được 1 miếng vải to tầm 50x30cm của Ikea có 80 cent/ miếng, thấm hút tốt, và họ truyền nhau cái bí kíp này. :) Bản thân mình nhiều khi "bí" quá vì cuối ngày rồi, nếu dùng tã pamper thì 1.5 tiếng sau bé đi ngủ, mình lại phải thay 1 cái pamper khác mới tinh để đảm bảo nó sạch, khô ráo thấm tốt được 12 tiếng, và ko bị hăm đít bé, nên mình dùng đại 1 cái khăn chùi đít hút ẩm tốt của bé, nó "chịu" được tấm 1 tiếng như mình yêu cầu là cũng hoàn thành nhiệm vụ xuất sắc rồi! ;)
• Trên thị trường hiện nay có nhiều mẫu mã, kiểu tã vải rất gọn, có loại prefold nhưng miếng vải thấm có nút đính vào quần, dễ dàng hơn cho mẹ, nhưng dỹ nhiên loại này mắc hơn. Mình dùng loại cơ bản nhất, nên giá cũng dễ thở nhất. ;) Mới đầu mình cũng rất lọng cọng, nhưng giờ thì mình rất pro. 1 ngày bé nhà mình thay những 7 cái tã vải (vì nó ị lắt nhắt các bác ạ! hix, thế! may mà dùng tã vải, chứ dùng tã thường thì tiền nào chịu cho thấu đây giời!), ban đêm, mình buộc dùng tã thường, vì nó hút thấm nhiều hơn, bé nhà mình ngủ 11-12 tiếng nguyên đêm, mình hoàn toàn ko muốn phải thức bé dậy để thay tã. ;) Vị chi mỗi tháng mình dùng trung bình 30 cái tã thường thôi, cũng tiết kiệm kha khá các bạn nhỉ?? 

Mình hoàn toàn rất ủng hộ việc tiết kiệm tiền bạc cho bản thân và bảo vệ môi trường, giảm thiểu rác thải! Mong nhiều nhiều người sẽ dùng tã vải như bọn mình. ;)

Cách chọn ghế cho bé ăn (high chair)

Trước kia khi chưa có kinh nghiệm, mình chọn 1 cái high chair mới đầu tưởng có thể dùng tốt nhưng sau này khi dùng thì cảm thấy không thích hợp, mình xin chia sẻ kinh nghiệm cho các bà mẹ trước khi quyết định mua ghế cho bé. 

Hiệu mình hiện tại lăm le dùng (do bạn mình tặng, chị ấy sắp sửa cho mình trong tuần tới) là hiệu Chicco. Mình không muốn giới thiệu hiệu nào, nhưng mình đồng ý với cấu trúc thiết kế này và nếu ai mua high chair bất cứ hiệu nào nên chú ý các đăc điểm sau: 

• Ghế có thể di chuyển (có bánh xe), vì khi ăn, thi thoảng cần phải di chuyển qua chổ này chỗ kia, hoặc như bé nhà mình thích ngồi high chair ngỏng mỏ nhìn mẹ nấu cơm thay vì nằm chơi lăng quăng đâu đó, nên có xe đẩy giúp mình mang bé đi khắp nơi với mình trong nhà. tiện lợi. 
• Dây ăn toàn (safety belt) phải dễ dàng đóng mở (cái cũ của mình rất cứng, đóng vào ê hết cả tay), dễ nới ra, nới vô, vì bé lớn nhanh, phải thay đổi mức nhiều lần. Safety belt nên có 5 lỗ (nghĩa là 1 cái dây an toàn quanh bụng, và 2 dây từ vai xuống, để nếu ko có cái bàn trước mặt thì bé cũng ko bị té. 
• BÀn ăn nên có đồ chắn giữa 2 chân như hình, để khi bé lớn kha khá thì ko cần safety belt nhiều bé cũng ko bị ngã (do bé lớn thì ko thích dây ràng buộc ở vai để bé dễ xoay người lung tung). 
• Da bọc ghế là plastic (của mình bằng vải), mới đầu mình thích vải, vì nghĩ là nó mềm mại, nhưng thật ra họ dùng plastic là có cơ sở, do bé ăn chây chòa rất bẩn, dùng plastic chỉ cần lau sơ với khăn ướt là sạch, vài thì phải mang ra giặt, cực phiền phức
• Có đồ gác chân cho bé (có thể đóng, mở là hợp lý nhất) (cái cũ của mình cũng ko có). 

*Giá cả, tiền nào của nấy là chính xác, cái cũ của mình giá bằng 1/2 cái ghế đủ chuẩn, nhưng khi dùng thì cực kỳ không thích, chưa kể cái safety belt làm cầu thả, cấn chân bé, gây khó chịu, nếu bé mà ko thích ghế high chair thì khó mà train bé thói quen ăn uống đúng nơi, đúng chỗ, và bữa ăn là 1 hoạt động thư thái, vui vẻ. 

*tips: để dạy bé việc "an toàn" thi nên dùng dây bảo hộ ngay từ lần đầu tiên cho bé sử dụng high chair (mà ngay cả các vật dụng đòi hỏi dùng safety belt như xe đẩy, ghế cho bé trong xe hơi, ...), đây là cách dạy bé coi trọng an toàn sức khỏe từ khi còn bé mà không mất thời gian của bố mẹ. Vì mình học từ bạn mình là ko bao giờ dùng safety belt (khi bé còn nhỏ) tới khi nó lớn, biết lật, leo trèo, cần dùng safety belt thì quá trễ, bé cảm thấy gò bò, ko chịu xài, nó ngồi trong xe đẩy mà lật loạch xoạch và đã 2 lần té lăn quay xuống đường. Mình ko trách em bé, chỉ trách bố mẹ "ra tay" thì đã hơi trễ. Khi bé quậy lật, mẹ xài safety belt thì đó là lời nói ngầm hiểu "con quậy quá, phải dùng safety belt thôi" như là 1 hình phạt, chứ ko có ý dạy bé là "dùng safety belt là việc làm bảo vệ an toàn cho bản thân. Mình dùng safety belt cho bé nhà mình từ những ngày đầu tiên nên bé rất ngoan, và chưa bao giờ la ó phản đối. 

*Hình sưu tập trên internet

Khi bé bị nghẹt mũi

Khi bé bị nghẹt mũi vào ban đêm, bé sẽ có khuynh hướng thở bằng miệng. Thở bằng miệng sẽ làm họng bị khô, dẫn đến dễ viêm nhiễm. Như vậy, từ nghẹt mũi, bé có nguy cơ bị viêm họng. Khi viêm họng có đàm bé lại có khó thở & có nguy cơ viêm mũi và viêm tai. Tóm lại, 1 cái vòng bệnh nếu không tìm cách chữa ngay từ đầu sẽ kéo dài liên ti bất tận
- Dùng nước muối sinh lý làm sạch mũi cho bé
- Nếu bé ngủ không nằm gối thì lót 1 quyển sách dưới nệm (phần đầu giường) của bé để bé nằm đầu cao hơn giúp bé dễ thở
- Cắt đôi 1 củ hành tây để ở đầu giường, mùi hành sẽ làm cho bé dễ thở hơn
- Nếu khí hậu khô thì có thể để một dĩa nước nóng cạnh giường bé khi đặt bé vào giường. Hơi nước sẽ làm bé dễ thở. Cái này chỉ có tác dụng ban đầu, khi nước còn nóng

Khi bé bị chảy mũi sẽ phải lau mũi cho bé thường xuyên → vùng da xung quanh mũi sẽ bị đỏ & đau. Có thể bôi vaseline sau mỗi lần lau mũi cho bé để giúp cho bé đỡ bị đau

Máy hút sữa

Luật nghỉ hộ sản ở HL là 16 tuần (ít hơn cả VN), và bắt buộc phải nghỉ trước ngày dự sinh 4 tuần (nếu ai thích thì có thể nghỉ trước ngày dự sinh 6 tuần). Tức là nếu ngày dự sinh của bạn là 30/1 thì bạn có thể nghỉ hộ sản từ ngày 18/12 năm trước đó nếu bạn thích (6 tuần trước ngày dự sinh) còn dù thích hay không thì bạn sẽ bị bắt buộc nghỉ hộ sản từ ngày 2/1 (4 tuần trước ngày dự sinh). Cả 2 lần sinh tôi đều đi làm đến ngày cuối cùng theo luật (tức là nghỉ 4 tuần trước ngày dự sinh). Bé đầu tiên của tôi sinh sau ngày dự sinh 1 tuần nên khi con tôi được 11 tuần tuổi thì tôi phải đi làm lại. Bé sau sinh trước ngày dự sinh 1 tuần nên tôi được ở nhà với con 13 tuần. Mặc dù đi làm sớm, tôi quyết tâm cho con bú mẹ 100% 6 tháng đầu tiên nên tôi trang bị cho mình máy hút sữa để mang đi làm.

Tôi dùng máy loại này, đắt, nhưng tôi vô cùng hài lòng. Suốt thời gian xài chưa bao giờ có trục trặc gì. Gọn nhẹ, đeo thành ba lô rất tiện, có cả ngăn để ví, điện thoại và giấy tờ nhỏ. Máy đôi cũng đỡ mất thời gian hơn (tối đa 15' cho 1 lần bơm). Ảnh: nguồn từ internet

Nếu bạn cũng có ý định cho con bú mẹ hoàn toàn trong thời gian đầu & phải đi làm sớm thì tôi có một số kinh nghiệm sau:

- Trước khi đi làm thì hút sẵn một ít sữa cho vào tủ đông để ít nhất ngày đầu tiên mẹ đi làm con có sữa mẹ ở nhà để uống. Nói chung tùy theo lượng sữa của mình nhưng cố gắng dự trữ càng nhiều càng tốt. Nếu không có tủ đông để trữ lâu thì cho vào tủ lạnh rồi cuốn chiếu thay sữa. Nhớ đừng lạm dụng máy bơm thay cho con bú. Chỉ dùng máy bơm thay cho bé bú vài lần/tuần. Tốt nhất là dùng máy bơm cạnh với việc cho con bú (nhưng cũng không nên "bóc lột" "bò sữa" quá): ví dụ khi bé đã bắt đầu ngủ đêm được dài dài, buổi sáng sữa thường rất nhiều (& bổ dưỡng vì cơ thể mẹ được nghỉ ngơi), cho bé bú xong nếu vẫn còn sữa thì dùng máy hút cho hết & lấy sữa đó để dành.

- Đợi bé được tầm 1 tháng thì bắt đầu tập cho bú bằng bình (hút sữa mẹ ra & cho vào bình). 1 lần/tuần. Nhớ là dù cho bé không gặp vấn đề gì khi chuyển từ mẹ sang bình thì vẫn phải tập hàng tuần cho đến khi mẹ đi làm. Bé đầu tiên bọn tôi cho thử thấy quá dễ dàng nên nghỉ là ổn, không tập nữa. Đến khi tôi đi làm thì chồng tôi phải gọi điện cho tôi về cho con bú vì "con khóc và kiên quyết không bú bằng bình". Đến bé sau rút kinh nghiệm tôi làm như trên thì không gặp vấn đề gì cả

- Nếu bé không chịu bú bình (bú bình & bú mẹ đòi hỏi 2 kỹ thuật "hút" hoàn toàn khác nhau nên nếu bé đã quen với 1 kiểu bú mẹ thì rất có khả năng là bé không bú được bình ngay) thì tập cho bé bằng cách cho bé bú ti mẹ, khi đã vào nhịp hút thì từ từ đẩy bình vào thay thế. Cách này có hiệu quả với bé đầu nhà tôi khi bọn tôi phải tập cho bé bú lại bằng bình.

- Khi hút sữa bằng máy đương nhiên sẽ không giống cho con bú → có thể sẽ gặp khó khăn trong việc tạo sữa. Kinh nghiệm là mang theo ảnh của con, ngồi ngắm trong khi hút (bé đầu tôi mang ảnh, đến bé sau thì điệu hơn, có điện thoại có chức năng quay phim nên cứ mở phim của con ra xem - trực quan sinh động :D). Hay cứ nghĩ đến con là cũng giúp kích thích tuyến sữa hoạt động. Có người còn mang quần áo chưa giặt của con theo để ngửi mùi (cái này tôi không làm nên không biết có hiệu quả không)

- Sữa hút xong nếu được thì cho vào tủ lạnh ngay. Nếu không có tủ lạnh thì dùng gel lạnh (như cái cục màu xanh dương trong ảnh) cũng được: cho cục gel vào tủ đông hay tủ lạnh từ đêm trước, mang theo cho vào túi cách nhiệt. Sữa hút xong cho vào túi cùng với gel sẽ giữ cho sữa mát. Về đến nhà thì cho ngay vào tủ đông hay tủ lạnh (tùy lịch sử dụng). Tôi còn dùng thêm mấy cái tương tự như cái này

(Ảnh: nguồn từ internet)

Xem Bảo quản sữa mẹ tại đây

Cho con bú bằng sữa mẹ

Sữa mẹ tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Chắc chắn phải có nhiều lý do thì luật của VN mới yêu cầu tất cả các sản phẩm sữa bột khi quảng cáo phải nói câu này, dù rằng nói quá nhanh, người nghe cũng chưa kịp nghe kỹ để mà đánh giá, và dỹ nhiên cũng phải có lý do mà ở Hoa Kỳ và các nước châu Âu, các loại sữa bột không được phép quảng cáo trên TV hay làm băng rôn treo ngoài đường. 

Lý do đầu tiên và duy nhất là: SỮA MẸ LÀ TỐT NHẤT CHO TRẺ SƠ SINH VÀ CẢ TRẺ NHỎ, vì nó không thừa, cũng không thiếu, dỹ nhiên hoàn toàn không quá nhiều đường và chất béo như sữa bột, dễ làm em bé BÉO PHÌ, chứ ko làm em bé phát triển tốt hơn như nhiều người "tưởng tượng". Ngoài ra trong sữa mẹ có 1 thứ hoàn toàn không mua được, đó là chất ĐỀ KHÁNG. Trong 3 tháng đầu đời, trẻ sơ sinh ko tự tạo ra chất đề kháng như người lớn, bé lấy nguồn đề kháng chủ yếu từ sữa mẹ, dù cơ thể bé ngay sau khi sinh cũng có đề kháng lấy từ cơ thể mẹ, nhưng trong 3 tháng đầu, bé phải tiếp tục được nhận đề kháng từ sữa mẹ. do đó, lặp lại 1 lần nữa SỮA MẸ LÀ TỐT NHẤT CHO TRẺ SƠ SINH VÀ TRẺ NHỎ

Bất cứ người mẹ nào cũg có sữa cho bé! TUY NHIÊN, sữa chỉ có thể được sản xuất nếu bé mút hiệu quả, nếu bé ko bú mẹ thì có ăn 100 cái chân giò hầm đu đủ hay gi gì đó cũng ko có sữa! Ai không tin có thể làm thử! ;p Do đó, việc cho con bú, đặc biệt là những giây phút đầu tiên là rất rất quan trọng. 

Nhưng việc cho bú không phải dễ dàng, khi bé mới sinh, việc mút vú mẹ là rất cực nhọc, do đó nếu mẹ làm ko khéo, không biết cách giúp bé mút thì việc mút không hiệu quả, đặc biệt là những bé "làm biếng" ko muốn ăn mà chỉ ngủ. 

*Cách cho con bú. 

1. Cách cơ bản nhất là cho con bú giáp bụng mẹ, hay còn được gọi là phương pháp cổ điển (classic)

Ôm bé sao cho bụng bé giáp sát vào bụng của mẹ, điều này cực quan trọng, ai thử uống nước mà đầu nghiêng hẳn 1 nơi, người nghiêng hẳn 1 nẻo xem sao! Huống chi là trẻ sơ sinh phải bú-làm việc, tập trung rất nhiều cơ mặt.Cho cổ và đầu bé dựa vào cánh tay của mẹ, cánh tay còn lại nhẹ nhàng nâng bầu ngực lên và cho núm vú cạ vào phần môi trên của trẻ, chú ý, trẻ tự ngậm núm vú và mút, chứ không cố nhét núm vú vào miệgn trẻ, cũng ko có cong người để bé mút, mà động tác cơ bản là trẻ dựa vào mẹ, chứ mẹ ko khom người vào bé. 
Khi cạ núm vú vào môi trên của trẻ, trẻ sẽ làm 1 động tác lá há miệng và đầu lắc qua 2 hướng - nhiều người lầm tưởng động tác này là trẻ ko muốn bú, nhưng thực chất đây là 1 phản xạ của trẻ sơ sinh - bé đang tìm núm vú của mẹ. Khi bé mở miệng tìm núm vú, cánh tay mà đầu bé đang dựa nâng lên, cho miệng bé vào núm vú và ôm chặt bé tư thế đó. Cánh tay còn lại vẫn nâng bầu vú từ phía dưới để giúp bé bú tốt. 
Nhiều người dùng ngón trõ và ngón giữa làm hình cái kéo để giữ núm vú khi cho con bú với lý do là sợ bé ngạt thở. SAI LẦM, cách đó không chỉ ko giúp mà ngược lại dễ bị gây tắc tuyến sữa, dẫn đến đau nhức. Bản thân em bé rất nhỏ, nhưng nó có những phản xạ rất giỏi, nếu nó khó thở, nó tự động thở bằng miệng và ngưng mút, ngoài ra cánh mũi thiết kế rộng chiều ngang hoàn toàn giúp bé thở được khi được cho bú.Đây là cách cơ bản giúp mẹ cho con bú những ngày đầu tiên, đặc biệt nếu bé chưa biết mút một cách "pro" ;) Nếu làm hiệu quả các chu trình trên thì mẹ ít nguy cơ bị tắc sữa gây đau nhức, sốt cao.
Ngoài cách cơ bản này, còn có các động tác khác như: 

 

Các* *Các vấn đề thường gặp khi cho con bú: 

1) Núm vú bị nứt, gây đau, rát và có thể chảy máu (sore nipples): đây là triệu chứng rất thường gặp, đặc biệt là những ngày đầu tiên khi cho bé bú. thông thường mẹ có thể ngưng cho con bé trong vài ngày và dùng tay/máy bơm tay/máy bơm sữa bằng máy để hút sữa ra. TUYỆT ĐỐI  không nên ngừng cho bú / ngừng bơm vì sẽ làm tắc ống sữa, dẫn đến đau nhức, sốt cao (engorgement). Hoặc có thể mua 1 núm vú bảo vệ bằng silicon (nipple nursing shield) đặt lên núm vú, và cho bé bú bình thường. 

2) Tắc ống dẫn sữa: triệu chứng thường gặp khi bé bỏ bữa, hoặc cho bú ko đúng cách sẽ dẫn đến tắc ống sữa. Gay đau tức ngực, có thể khắc phục bằng cách tắm nước ấm, chường nước ấm quanh vùng bị tắc, mát xa nhẹ nhàng, và cho bé bú hoặc dùn máy bơm sữa ra. Trường hợp mẹ bị sốt thì ngưng cho bé bú mà phải tự vắt/bơm sữa ra. 

3) Nhiễm trùng: việc núm vú bị nứt, nếu không chăm sóc tốt sẽ dẫn đến nhiễm trùng, gây đau, sốt, phải đến bác sỹ để xin hướng dẫn. 

*Cách vệ sinh ngực khi cho con bú: 

Không cần phải rửa núm vú trước và sau khi cho con bú bằng xà phòng, mà có thể rửa bằng chính sữa mẹ, hoặc với nước thường. 

*Các công cụ giúp cho con bú hiệu quả. 

-Núm vú giả bảo vệ núm vú (nipple nursing shields): dùng khi núm vú bị nứt, đau, chảy máu

-Bông thấm sữa(antibacterial breast protection pad): có 2 loại: loại dùng nhiều lần, có thể đặt vào áo ngực và giặt như vải mỏng bình thường. Loại 2 là dùng 1 lần. Theo beo thân, tui khuyến khích mọi người dùng loại giặt dùng nhiều lần vì 2 lý do chính: tiết kiệm tiền bạc, và không thải rác vô lý.

More Views

-Ống xi lanh để tạo form cho núm vú: Giúp mẹ nào có núm vú khá phẳng, khó cho bè trong việc mút những ngày đầu tiên. Đơn giản là ống tiêm chích bình thường, dùng dao cắt phần lỗ kim để nó hoàn toàn 1 1 xi lanh. Đổi ngược đầu bơm sang đầu kim đã được cắt, để phần đuôi ống tiêm trở thành 1 lỗ rỗng. TRước khi cho con bú, dặt đuôi xi lanh lên núm vú và kéo để núm vú có form nhô ra, giúp bé bú dễ dàng hơn. 

-Máy hút sữa: máy bơm tay thường khó khăn, và rất cực nhọc, máy bơm máy là tốt nhất. Nếu trong những ngày đầu bé ko bú mẹ nhiều (ít nhất 5 lần bú hiệu quả, mỗi lần bú là ít nhất 15 phút/bên ngực) thì mẹ phải dùng máy để kích sữa, cách 3 tiếng bơm 1 lần, ko ra sữa, ko ra colostro cũng phải bơm. Máy tay dùng cho các bà mẹ có sữa ra đã nhiều, và luôn nhớ, việc bơm sữa rất tùy thuộc vào bản thân từng người và từng lúc bơm khác nhau, có nhiều khi bơm ra ít nhưng ko có nghĩa là mẹ hết sữa hoặc không có sữa. Máy giúp mẹ kích sữa nhưng nó hoàn toàn không thể thay thế việc bú của em bé. 

*Cách cho con bú đúng sẽ giúp bé lấy được toàn bộ các dưỡng chất trong sữa, và giúp mẹ cách tính lượng bé ăn, cũng như giúp bé có thói quen bú mẹ theo đúng bữa, ko bú lắt nhắt, ngậm mút chơi vài cái rồi lặp đi lặp lại.  

-1 bữa ăn của bé thông thường bao gồm 2 bầu ngực, cho bé ngậm bầu ngực thứ nhất từ 15-20 phút (thời gian đủ dài để bé nhận được tất cả lượng chất béo và đường từ sữa mẹ, vì sữa ko tiết ra như 1 bữa ăn đầy đủ thịt cá chất đạm tinh bột, mà nó tiết ra dần dần, và lượng đường thường là sau khi bé đã mút 1 khoản thời gian nhất định). Cho bé ợ hơi, thay tã cho bé, vì thi thoảng em bé thường ngủ sau khi bú bữa đầu tiên, thay tã giúp bé tỉnh táo để ăn bữa thứ 2 . Sau khi thay tã xong, cho bé ngậm ti thứ 2 cũng từ 15-20 phút. Nếu bé hoàn toàn ngủ, ko muốn ăn, tôn trọng quyết định của bé. Bữa ăn tiếp theo sẽ được cho bú phần ngực bé chừa lại. 
-Đối với trẻ vừa mới sinh, thông thường bé ít khi hoàn tất được 1 bầu ngực, nên mẹ sẽ cho bầu ngực thứ 2 vào bữa tiếp theo. 
→Việc tính giờ và cho bú 2 ngực giúp bé có thói quen ăn đúng bữa như 1 em bé bú bình, ăn đến khi no, không ăn lắt nhắt. Giúp mẹ tính được lượng sữa bé ăn, nếu bé ăn ít hơn về khoản thời gian/ chỉ ăn 1 ngực thì mẹ nhận ra ngay bé ăn ít hơn bình thường. 
→ Nếu bé bú theo 1 chuẩn ví dụ mỗi bên ngực là 20 phút, nhưng sau đó ọc sữa rất nhiều, nghĩa là bé ăn quá nhiều, bao tử "trả lại" phần thừa. (em bé sơ sinh thường ăn quá nhiều vì "phê" và ít khi chê mẹ) Nên mẹ sẽ dựa vào cách tính giờ mà giúp bé ăn đúng khả năng. Sữa mẹ có 2 "loại": sữa đầu và sữa sau (ai thường hút sữa sẽ thấy rất rõ). Sữa đầu (khi bé mới bắt đầu bú) thường chỉ hơi đục vì chứa nhiều đường và nước. Mục đích của sữa đầu là giúp bé "giải khát". Sau khi bé bú hết phần sữa đầu sẽ đến phần sữa sau. Phần sữa này đục vì nhiều chất béo và các chất dinh dưỡng khác, đây chính là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho bé. Vì vậy, khi bé bú được 2 bên nhưng không đủ sức bú hết cả 2 bên thì nguyên tắc cho bú là cho bé bú 1 bên đến khi hết sạch sữa, sau đó chuyển sang bên kia. Nhớ ghi lại hoặc tìm cách ghi nhớ vị trí cho bú để bữa bú tiếp theo sẽ chuyển ngược lại (ví dụ: cho bé bú hết ngực trái, sau đó chuyển sang ngực phải. Như vậy, đến lần bú tiếp theo sẽ cho bé bú ngực phải trước rồi đến ngực trái). Làm như vậy tránh trường hợp bé bú toàn phần sữa đầu của 2 bên. Bé sẽ vẫn lên cân, thậm chí lên cân tốt (vì đường cung cấp nhiều năng lượng) nhưng tăng trưởng sẽ không tốt vì thiếu các dưỡng chất quan trọng của phần sữa sau. 

*Cách cân lượng bé bú những ngày đầu tiên: Phương pháp này dùng chủ yếu cho bé thiếu cân, thiếu tháng. Yêu cầu nhà phải có 1 cân dành cho em bé.

Cách làm: trước khi ăn, tháo tã cho bé, (quần áo, vớ phần còn lại giữ nguyên) cho bé lên cân. Sau đó mang tã vào và cho bé ăn. Sau khi ăn xong, tháo tã ra (phần quần áo vẫn giữ nguyên) và cân bé thêm lần nữa. Số cân dôi ra là lượng sữa bé vừa ăn. 


*LƯU Ý: 

• Không cho bé bú bình hoàn toàn trong 40 ngày đầu tiên, vì sau đó bé sẽ không bú mẹ. Nghĩa là có thể cho bú pha trộn, cả mẹ và bình, và mẹ phải luôn luôn nhớ, bú bình rất dễ, và thoải mái cho bé, nếu làm ko khéo, bé sẽ chọn bình thay vì ti của mẹ. Để kích thích tuyết sữa và giảm thiểu khả năng bé chọn bình thì nên cho bé bú mẹ nhiều hơn. 
• Không nên cho bé ngậm ti giả (pacifier) vào 40 ngày đầu tiên, vì có nguy cơ bé sẽ không bú mẹ. 
• Nếu mẹ phải đi làm thì nên tập cho bé sử dụng bình sữa từ đầu (cho bé dùng bình 1, 2 lần trong 1 ngày) để bé quen dần cả việc bú ti mẹ và bìh. vì rất nhiều trường hợp bé bú mẹ thì hoàn toàn không bao giờ ngậm bình sữa.

-------------------------------------------------------------
FACTS: thông tin bên lề

• Sữa mẹ luôn luôn tốt, và không phai lạt, hay loãng dần, thiếu chất dần như rất rất nhiều người TUỞNG TƯỢNG. Việc bé phải ăn dặm thêm ko phải vì sữa loãng dần mà là bé cần nguồn năng lượng nhiều hơn, chỉ uống sữa thì không đủ đáp ứng. Ví như người lớn, không ai có thể chạy nhảy, đi làm, nấu nướng ... mà chỉ cần uống sữa nguyên ngày ko cần ăn gì. Trẻ con cũng thế. 
• Sữa mẹ đáp ứng theo nhu cầu của bé, bé mút ít, sữa ra ít, mút nhiều sữa ra nhiều. 
• Ngực to, ngực bé không liên quan gì đến việc có sữa-không có sữa, hoặc sữa nhiều-sữa ít
• Mẹ bị stressed thì sữa tiết ra ít.
• Để kích sữa, mẹ nên cho bé ngậm ty mỗi bên 10-15 phút cách 2-3 giờ 1 lần để sữa tiết ra. VD: bữa ăn thứ 1 là lúc 8h sáng thì bữa tiếp theo là 11h (cách 3 tiếng). 
• Tại châu Âu, việc ngậm ty là cách kích sữa tốt nhất và gần như duy nhất. Thức ăn hầu như ko giúp gì nhiều. Có vài loại sản phẩm chiết xuất từ cây cỏ hoàn toàn tự nhiên, nhưng nếu bé ko mút thì sữa cũng ko ra. 
• Có các loại vitamin dành cho mẹ khi cho con bú, nhưng không phải lúc nào cũng cần thiết. 
• Có phươg pháp chữa bằng hormone để mẹ tiết sữa, nhưng các nhà tư vấn cho con bú không khuyên dùng. 
• Khi mẹ cho con bú, phải hết sức cẩn thận, kỹ lưỡng khi trong trường hợp phải uống bất cứ loại thuốc nào (nên hỏi ý kiến của bác sỹ để họ cho loại thuốc hợp lý). 
• Mẹ nên ăn uống hợp lý, và không cần phải kiêng cữ gì cả. tuy nhiên, có 1 số sản phẩm mẹ ăn có thể ảnh hưởng đến bé như: sữa bò, socola, và các thức ăn gia vị quá nhiều. Tùy từng bé, không phải bé nào cũng gặp phải. 
• Trong thời gian bé bú mẹ 100% mà bé bị táo bón, mẹ có thể uống chiết xuất từ tỏi 100% tự nhiên, bán tại các hiệu thuốc tây, hoặc các tiệm bán hàng tự nhiên. LUÔN LUÔN PHẢI HỎI Ý KIẾN CỦA BÁC SỸ trước khi mua thuốc uống, dù là thuốc có thành phần tự nhiên, hoặc báo bác sỹ của bé khi khám bệnh để họ cho ý kiến. 
• Nếu mẹ bị cảm, không sốt thì vẫn cho con bú bình thường, nếu có thắc mắc, nên hỏi ý kiến của BÁC SỸ. 
• Việc cho con bú là khoảng thời gian rất quý giá và ngọt ngào của cả MẸ và con, Do đó, nếu bị đau, nhức, khó chịu nên tìm cách khắc phục ngay để có thể tận hưởng giây phút tuyệt vời của việc làm mẹ. 
• Ai đã chọn cho con bú bình thay vì bú mẹ thì cũng không nên cảm thấy lo lắng, hay có lỗi, đó chỉ là 1 lựa chọn. Việc cho co bú phải có 1 sự hợp tác từ cả 2 phía mẹ-con, nếu mẹ cảm thấy không sẵn sàng cho con bú, điều đó hoàn toàn tự nhiên. Con cũng sẽ yêu mẹ y như những em bé bú mẹ khác. ;) 

Bảo quản và sử dụng sữa mẹ click tại đây

CHEER!

*Hình minh họa nguồn từ internet