- Bánh mì: 1-3 lát
- Khoai tây/cơm/mì (nguồn carbonhydrate/bột): 50-100g
- Rau: 50-100g
- Hoa quả: 100-200g
- Sữa ít béo (& các sản phẩm từ sữa): 300ml
- Phó mát: 10g
- Thịt cá hay đậu phụ (nguồn protein/đạm): 50g
- Dầu/bơ thực vật: 20g (5g cho bánh mì & 15g cho nấu nướng)
- Nước (kể cả sữa): 800ml
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Popular Posts
-
Kiểm tra sức khỏe lúc được 6 tuần này là lần kiểm tra đầu tiên về tiến trình phát triển dành cho một em bé sơ sinh. Bác sĩ ở bệnh viện đa k...
-
http://www.cnn.com/HEALTH/library/FL/00118.html If you haven't had a good night's sleep since your baby was born, you're not alo...
-
Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy uống mật ong khi mang bầu rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Mật ong là một loại dược phẩm từ th...
-
Đôi khi, rèn con nói “Cảm ơn” và “Xin lỗi” đúng lúc, đúng chỗ còn khó hơn dạy con thuộc một bài thơ. Tại sao trẻ con phương Tây có thể nói ...
-
Tags: khả năng , có khả năng , khả năng thành , bạn có khả năng , có khả năng thành , khả năng thành đạt , con bạn có khả năng , bạn có k...
-
Dưới đây là 6 bí quyết để con yêu của bạn từ việc chán ghét các món ăn sẽ cảm thấy hứng thú với các món ăn do chính tay bạn nấu. Con cái có...
-
1. Phụ huynh dường như có quá nhiều điều cấm đối với bé và luôn miệng phàn nàn: ‘Đừng đánh em’, ‘Không được kéo đuôi con mèo’... Giải pháp: ...
-
http://www.cnn.com/HEALTH/library/PR/00042.html s your baby becomes more mobile, exploration becomes the name of the game. Rocking, rolling ...
-
Khi còn cho con bú, sẽ là tốt hơn nếu bạn tránh một số thực phẩm có xu hướng kích thích dạ dày của bé, bởi mọi thứ mẹ ăn đều có thể truyền ...
-
http://www.mayoclinic.com/health/air-travel-with-infant/HQ00197 Air travel with an infant typically is safe. However, there are medical and ...
No comments:
Post a Comment